インターネットなどの情報源を調べる

インターネットなどの情報源を調べる



インターネットなどの情報源を調べるブログ:2014-8-22


栄養バランスのとれた食事を
日々きちんと食べましょう!

…って、よく聞きますよね?

見本の献立例を見て、
「こりゃ無理だ」と思ったり、
「これじゃあ足りないのでは?」など、
いろんな反応が返ってくると思います。

理想的と考えられる食事例を示すこと自体は有用なのですが、
どうも誤解があるんじゃないのかなぁ…と、
僕はそんな気がするのです。

理想的な食事のモデルとして示されるような献立って、
たいてい1日分をほぼ均等に分けているんですよね。
なので、ぱっと見、学校の給食とか病院食風だったりします。

こんな理想的とされる食事を
日々食べている方って少ないと思います。
病院に入院されている方は
日々このような食事だと思いますが…

多くの方が
理想的な食事からかけ離れた食生活なのだとすれば、
日本の現状は相当に問題があるのでしょうか?
僕たちは反省しないといけないのでしょうか?

これらの食事例は
なるべく多くの日本人に参考となるようつくられており、
中にはこの食事が参考にならない人も
いらっしゃるかもしれません。

それでも国からすれば
参考となるモデルを示す必要があるため作成されている…
そんな程度に考えて良いと、僕は思っております。

生活習慣・食習慣を整える事は大切ではあるけれど、
僕たち人間が当たり前に持つ欲求に、逆らうような努力というのは
長続きさせるのは難しいでしょう。

それぞれの栄養素は
1日毎に充足させる必要は無いのですから…
そんな画一的な栄養指導をされた場合には
ダメだしをしてあげましょう!

食事は人生の愉しみでもあることを忘れちゃいけない…と、
僕は思うのです。


インターネットなどの情報源を調べる

インターネットなどの情報源を調べる

★メニュー

インターネットなどの情報源を調べる
FXの鍵を握るローソク足チャート
大金を稼いだ主婦が全財産を失った
FXの取引で重要な経済指標
通貨の金利差で利益を出すことが可能
リアルタイムな世界の経済の動き
国会議員の発言が大きく影響
人それぞれ様々なスタイルがあります
FXでいう「実質合計手数料」
インターネット等で様々なFX会社を調べる


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)FX物知りステーション